人类寻常是挺立行走的，爬行的时分，需求低微脑袋，对颈椎有定然的挫伤；由于爬行需求靠双手进行，所以五指和腕部的承重力会增大，纯正对指关节、腕部肌腱、韧带带来格外的压力。
腰椎欠好是骨质蓬松的患者，尽量不要选择爬行举动。
爬行举动的时期不宜过长，下蹲时期过久，突然起来的时分可能会招致脑部供血不够数。
